内蒙古，戈十五来了

内蒙古——草原、蒙古包，一个让人心旷神怡的地方。伴随着中国70年庆典，华理戈十五汇聚在位于武川的内蒙古体育局训练基地，进行一次心与身的洗礼。

内蒙古体育局训练基地位于海拔1800米的武川，是国内体育健儿训练的宝地，此训练环境对体能和各项技能的提升非常有利。正因如此，戈友会总教头张希望教练和戈15徐开亮队长带着戈十五团队来到这里进行为期5天的拉练。

集结

内蒙，除了羊肉、奶茶，还有歌声。

马拉松知名教练殷指导、陈指导让我们深刻体会到内蒙古的热情和豪迈。

正值举国欢庆的70年庆典，作为中国新时代的一员，我们在严格训练的同时，一定参与并融入到国庆的氛围中，主席的讲话、阅兵的国威，大家都被感动和震撼。

让晨光照亮第一天

十月的内蒙让我们提前感受到冬天的到来，早晨5:30，天还很黑，穿上羽绒服也会感到阵阵凉意袭来。此刻，每个小伙伴激情满满，投入到拉练中。激情与寒风恰似冰火两重天。

坚韧前行的第二天

真情流淌在每一个场景中，戈十五队友张岩军在第一天拉练中，脚步崴伤无法继续训练。但是他没有选择回到上海，而是默默的为团队做后勤和支持工作，用另外一种方式与大家继续奋战。伟大往往以平凡的方式在表达。

希望教练和殷指导的全程教导，徐队长、老戈们全程的陪伴，让我们戈15的每一位成员怎能轻言放弃，我们没有理由！过程中许许多多感动的瞬间被贤龙摄影大师抓拍到，成为以后满满的回忆。

越战越勇的第三天

经历第二天的大课，第三天更是一场硬仗：26公里越野跑。路况更加复杂，同时配速要求依然比较高，考验着我们每个人的腿部力量和耐力。拿下它！每个人心中默默的下定决心。吸取前一天的教训，希望教练对我们今天的期望更高。还是那句话：干就完了！

为了保证整个拉练的高水平，殷指导、陈指导和张雪教练特意安排运动员陪同我们一起跑全程，同时安排四名长跑运动员带着我们团队跑。我们受到如此专业、贴心的指导和帮助，深深的感到幸福，体会到重重的责任感。

温馨和睦的第四天

让不舍成为动力-第五天

再是不舍，但至少我们曾来过

我们到了踏上归程的时间，满满的不舍。依依不舍这块宝地，更依依不舍这里每一个人。我们合影留言，让此刻定格。内蒙古，我们还会再来！